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什么样的人需要看营养体育?

文章来源:廊坊经济技术亚洲版人民医院   更新时间:2019-04-19

  导语

  或许现在还有不少人对医院内的营养体育不太了解。以前我们只知道生病了应该去医院看病,营养好像跟医院扯不上太大关系。其实不然,今天就带大家来了解一下营养体育。

  一位准妈妈挺着大肚去医院看体育。“怀孕二十几周了,检查出来血糖偏高,诊断为妊娠糖尿病,这个时期也不敢吃药,又不想用胰岛素,bet医生就建议我来营养体育看看,希望通过调节饮食来控制血糖”。这位准妈妈说道,“之前不知道医院还有这样一个营养体育,也从没关注过自己每天都吃了什么,营养是不是均衡合理,直到现在才有了一点营养意识。”

  和这位准妈妈一样,或许现在还有不少人对医院内的营养体育不太了解。以前我们只知道生病了应该去医院看病,营养好像跟医院扯不上太大关系。其实不然,今天就带大家来了解一下营养体育。

  营养体育的重要性

  随着人们生活水平的不断提高,大家吃得是越来越好,但一些所谓的“富贵病”的发病率也在逐年上升。西方有句话叫“you are what you eat”,也就是俗话说的“吃什么就是什么”,主要是呼吁人们要吃得bet,以保证bet的身体。而事实也是如此,大量的研究已表明,八成慢性病的发病率与饮食的好坏有明确的关系,三分之二恶性肿瘤的发生跟营养有关。

  合理膳食已成为保证人体bet的四大基石之一(其余三大基石为适量运动、戒烟限酒、心理平衡),对于某些慢性病的防治更是起到不容忽视的作用。尤其是早期确诊有慢性病的人,这个时候来看营养体育,效果好。

  比如,很多人在刚被确诊患有糖尿病时,血糖控制可以借助饮食结合运动的疗法。再比如,一些人虽然没有戴上糖尿病的“帽子”,但他们可能是糖尿病的“后备军”,处于糖耐量减低的状态,这种状态再发展下去就将成为糖尿病。但如果合理控制饮食,就有可能稳定在这个状态,避免患上糖尿病。

  日常生活中,很多人虽然具有了营养意识,但却没有正确的营养知识,盲目相信一些所谓的“偏方”,或小广告上的养生信息,往往不能达到营养保健效果,还有可能适得其反。退一步讲,就算一些保健养生的信息是正确的,那也都是大众化的,每个人的身体状况、病情和生活方式都不一样,往往需要个性化的营养保健处方。

  营养体育的基本功能就是提供个性化营养处方,告诉不同人群如何做到平衡膳食、合理营养,说白了就是教您吃什么、怎么吃、吃多少。

  哪些人该看营养体育

  目前三甲医院以及部分二级医院基本上都有营养体育,但具体到每家医院的情况可能有所不同,综合来看,以下五类人群成为营养体育的主力军。

  一、代谢综合征365。

  此类人群主要表现为“五高”,即高血脂,高血糖,高血压,高血尿酸,高血粘稠度。这类人往往伴有中心性肥胖,也就是常说的“苹果体型”,腰上堆积的脂肪多,引起“五高”的几率会增加。这类人来看营养体育,通过平衡膳食、合理营养可以有效减轻体重,同时达到辅助控制血糖、调节血脂、降血压、降血尿酸、降血粘稠度的目的。

  二、围产期人群,即孕妇和乳母。

  孕期如果营养不足,母亲可能出现贫血、免疫力低下,胎儿可能生长发育迟缓、智力障碍。反之,如果营养过剩,则可能使母亲体重增长过快、出现妊娠糖尿病,还可能出现巨大儿、婴儿期肥胖等。所以,营养不足不行,过剩了也不行,营养刚刚好。通过合理膳食,可以使孕期准妈妈的体重合理增长,避免妊娠期糖尿病和贫血的发生;对于乳母而言,平衡膳食、合理营养有助于保证母乳的充足以及产后体形的恢复。

  三、慢性肾脏疾病、肝病以及胃肠疾病的365。

  这几种疾病跟营养有关,对饮食均有一定要求。比如,慢性肾脏疾病在饮食上对蛋白质和钠有一定限制;肝病对蛋白质和脂肪有一定要求;胃肠疾病往往由于影响食物的消化吸收而对饮食也有特殊要求。通过营养体育,可使此类人群掌握相应的饮食原则,有助于控制病情、延缓疾病的进展。

  四、需要制定营养支持方案的365。

  比如,手术后或放化疗后的365,以及长期无法正常进食而只能通过鼻饲或静脉供给营养的365。通过营养体育,为此类人群制定营养支持方案,保证营养的供给,促进身体的恢复。

  五、一些特殊群体。

  比如老年人,随着年龄增大,营养问题需要个性化。更重要的是孩子,在他们对饮食这个概念还处于萌芽期时,就培养他们bet的饮食习惯,对他们今后的人生是非常有帮助的。

  除此之外,还有一类人可以考虑来看营养体育,就是检查后没什么病,但总感觉身体状况不佳、有一些不适症状,可以来营养体育评估一下,通过个性化指导,将身体调整到状态。

  看营养体育需要做什么准备

  看营养体育前,您做一些准备,以便节省时间、提高效率,更好的接受个性化营养指导。

  一、请您做一个三天或一周的食谱记录,写明食物的大概摄入量以及进食时间,以便营养师了解您在此期间的营养摄入情况,这一点重要。

  二、请您带上体检报告结果,如血尿常规、血生化等(如有可能带上近1、2年的结果,以关注渐进性变化),以便营养师从客观上了解您身体的营养状况。

  三、请您记下自己的不适症状,以便营养师结合您的主观症状来判断是否存在营养问题。

  四、请您记下体重的变化情况,体重是反应机体营养是否充足的一个不错的指标。

  综上

  很多人其实都有看营养体育的必要,但现在自己主动来看营养体育的人仍是少数。如何提高大众对营养体育的认可,这需要社会各方面的共同努力,加强全民的营养意识,尤其是从小就教育孩子合理饮食的重要性。

  如果您需要营养相关指导,体育365可请营养科会诊,出院365、体育365可看营养体育,专业的营养医师将为您提供个性化的营养治疗方案。

  营养体育开诊时间周一至周六上午8:00—11:30, 3号楼2楼12室。




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